乘机飞往丽江（机场到酒店距离约40公里，开车时间约40分钟），抵达酒店后，我们工作人员安排酒店休息（请客人提前准备好身份证，酒店钥匙押金由客人自理）。

8：00  丽江集合出发(途中远眺【长江第一湾】)

9：50  到达上虎跳峡游玩（40分钟）

11：30 虎跳峡中餐

13：00 哈巴雪山观景台（远观哈巴雪山、近看彝族村寨）

13：30 小中甸花海（选择开阔的牧场、观赏壮观的狼毒花、格桑花美景）

14：30 香格里拉

15：30重走当年红军桥（1936年贺龙和肖克红二方面军到中甸后分两路，一路经红军桥往德荣

16：30 巴拉格宗（千年普提树）

17：00 巴拉格宗大峡谷

18：00 入住巴拉村观景酒店

19：00 巴拉村晚餐后自由游玩巴拉村

21：00 自由活动（可在巴拉村音乐厅喝一小壶青稞酒，在歌声中畅聊人生，观星空）

【虎跳峡】位于香格里拉市虎跳峡镇境内，距香格里拉市96公里，距丽江市80公里。发源自青海格拉丹东雪山的金沙江迢迢千里奔波到此，突遇玉龙、哈巴两座雪山的阻挡，原本平静祥和的江水顿时变得怒不可遏，虎跳峡是万里长江第一大峡谷，横穿与哈巴和玉龙雪山之间因猛虎跃江心石过江的传说而得名。3900米下的水石咆哮，216米短距离落差，以其山高谷深，雄奇险峻闻名于世。

【巴拉格宗】香格里拉大峡谷·巴拉格宗生态旅游景区位于香格里拉县西北部，是“三江并流”世界自然遗产红山片区的核心景区之一，距香格里拉县城50公里，地处滇川藏交界处，总面积为176平方公里。景区最高点巴拉格宗雪山是香格里拉县的最高峰，海拔5545米；最低点在南部水庄，海拔2000米，相对高差3545米。地形及气候的垂直立体性十分突出，几乎包容了滇西北“三江并流”世界自然遗产地干热河谷到现代冰川带所有自然垂直带立体生态类型及景观资源。

巴拉格宗景区以峡谷景观为主体，处于青藏高原高寒植被区和高山峡谷区，自然生态旅游资源拥有更高品味、更强的综合性和神秘性、以及更为丰富的地貌植被。巴拉格宗景区，景点甚多，分为自然生态景观旅游资源和人文旅游资源。自然生态景观资源级别高，分布较集中，组合有序，重点突出，而且立体组合特征明显，以高、深、险惊人，以奇、雄、特闻名，以神、妙、秀催人向往。山脚有奔腾不息的岗曲河水和独具特色的峡谷绝壁，还有酷似热带非洲萨瓦纳的干热河谷景观；山腰有茂密的原始森林，还有各种珍禽异兽和奇花异木；山头有巍峨的雪峰冰川和冰蚀湖泊，有布满高山花卉和名贵中草药的高山灌丛草甸及流石滩景观。为景区注入血肉灵魂的是以藏传佛教和神山圣地为主的藏族民俗风情文化，是中外游人公认的能支撑香格里拉这个世界旅游品牌的唯一景区，也是人们寻找的希尔顿笔下的绝尘净域。

千年菩提树，它象征着觉悟、智慧，用以指引人们如梦初醒、豁然开朗、顿悟真理、达到凡脱俗的境界。这棵菩提树是地球菩提树大家族中的一员，植物学权威细分名为“葡茎珍珠莲”。佛陀释迦摩尼在菩提树静坐思索了7天7夜，战胜了各种邪恶诱惑，在天将拂晓，启明星升起的时候觉悟到了世间一切苦的根源，成为一个思想上圆满的人.这是一棵有着千年树龄的寒带菩提树，在巴拉格宗这片神奇的土地上，傍倚峭壁，栉风沐雨几千年而依旧郁郁葱葱，生机勃勃，仿佛在与历史对话。菩提树干上神奇般的长出一支佛的左手，被前来参拜的信徒们尊称为扶贫伤痛与苦难的神手。除此之外，在老人们的眼里，这颗菩提树还具有招财的神力，所以这只佛手又被称为抓财手。

【巴拉格宗大峡谷】，它是巴拉格宗景区的主要景观之一，巴拉格宗大峡谷以恢弘的气势和壮美的身姿征服每一个人。峡中有峡，峡上有峡，纵横交错，峡峡相连。典型的“U”型峡谷中，落差200-1000米的悬崖峭壁险不可攀，两侧山体似天门中开，站在谷底仰望，陡壁仿佛要以千钧之力迎面扑来。沿峡谷栈道而行，犹入一条连绵不绝的峡谷画廊。

温馨提示：今天车程较长，如有晕车的朋友请提前自备晕车药品，在少数民族地区游览时注意尊重当地民俗习惯，遵从导游通知的集合时间。

7：00早起观格宗神山日照金顶

8：00酒店集合出发前往香巴拉佛塔

9：00到达香巴拉佛塔（路上风景绝佳，陪同会与你一起寻找最佳的视点，留下不一样的体验）

10：00返回巴拉村

11：00到达巴拉村

11：30体验古老的人马驿道

12：00中餐后返回香格里拉（途中停纳帕海/依拉草原观景台拍照留）

14：00独克宗古城（逛龟山公园，转世界最大转经筒）

15：00返回丽江

早餐后开始一场心灵净化的旅程！让我们怀着一颗虔诚的心前往【香巴拉佛塔】进行膜拜，巴拉格宗雪山有一名为“曲登”的神山，“曲登”在藏语中意为佛塔，巴拉格宗的曲登神山酷似一座圆形佛塔，在被白雪覆盖时更是一座精美的“白塔”，它是世界上唯一的一座天然佛塔，也是藏传佛教天赐神圣之地。香巴拉佛塔位于巴拉格宗神山东北方，天然而成的金字塔形山峰身披白雪巍峨耸立在天空下，形似藏族宗教中用来装藏舍利和经卷等物的建筑物——佛塔。因此被人们称作“香巴拉佛塔”，这里曾是无人涉足的圣域，他沐浴着晨曦，阳光普照，承载着千年的希望。我们在这个虔诚、圣洁的地方，已抛下一切杂念。神塔的美是无法用语言表达的，她脱世超凡，冰晶玉洁，让每一位旅游者垂涎。她有雪域高原的壮美，又不乏江南的秀丽。蓝天之下，洁白雄壮的雪山和湛蓝柔美的湖泊，高大挺拔的冷杉和柔顺的草甸，无论在感觉或色彩上，都给人带来强烈的冲击

稍后前往【巴拉村】参观游览，巴拉格宗在穿越千年的时光里，始终是一个村庄——巴拉村，巴拉村是一个典型的藏族村落。它坐落于峡谷山腰，大小不一的藏房错落有致地散落在这片土地上，暖暖的晨曦给村庄平添一份寂静与安祥。“那里山高,树绿,水清,有闪耀着祥光的雪山,还有广阔的牧场”。“巴拉”为藏语译音，在藏语中意为“自巴塘而来的藏族村落”藏经上记载着千百年前巴塘一带赫赫有名的土司斯那多吉因厌倦了战争，放弃了财富，带领家人和手下从遥远的地方不辞千辛万苦，为寻找远离战争和苦难的理想家园来到这里并最终定居下来。他们日出而作、日落而息，世世代代过着与世隔绝的“世外桃源”般的生活，于是，巴拉村作为理想家园与天堂的象征，在祖祖辈辈的传唱中成为永恒。；

中餐之后游览参观【独克宗古城】。这是座被藏人称作“独克宗”的古城，它是按照佛经中的香巴拉理想国建成的。古城依山势而建，路面起伏不平，那是一些岁月久远的旧石头就着自然地势铺成的，至今，石板路上还留着深深的马蹄印，那是当年的马帮给时间留下的信物了，独克宗古城是中国保存得最好、最大的藏民居群，而且是茶马古道的枢纽。乘车返回丽江。

一整天自由活动

（需提前一天预约）自理玉龙雪山大索：420/人   小索:300/人

可选择前往玉龙雪山，乘车途经甘海子赴玉龙雪山，乘小索道前往云杉坪或冰川大索，游览蓝月谷（30-40分钟），人称“玉液”湖、“镜潭”湖，湖岸四周植被繁茂，远处雪峰背衬，晚餐后，入住酒店。晚上可自行前往世界文化遗产-【丽江古城、四方街】,感受古城夜景的炫美，开始神仙般的逍遥时光，尝尝当地的特色小吃，体验丽江酒吧艳遇文化，来度过一个浪漫的夜晚。的信物了，独克宗古城是中国保存得最好、最大的藏民居群，而且是茶马古道的枢纽。乘车返回丽江。

自由活动，依据航班时间，跟司机商量好时间，乘机返温暖的家，服务结束！祝您旅途愉快！

针对我们的精心安排和导游服务工作中的不足，请留下您的宝贵意见；感谢各位贵宾对我们工作的支持和理解，我们希望有机会再次为您服务，如果您对这次云南之行感到满意，请不要吝啬介绍给您的亲朋好友，谢谢！